לוהאר טיקה ת'רפי, בקיצור LTT, היא שיטת טיפול הוליסטית אינטגרטיבית שפותחה במרכז לוהאריה ונלמדת בו מאז 2007. השיטה מבוססת על גישה שקוראים לה "האדם כמכלול", ומפגש בה משלב שיחה, מודלים התנהגותיים וכלים אנרגטיים. במרכז עומק בעין הים, חדרה, מלווים בשיטה אילן ואפרת פסי. מפגש נמשך שעה ועולה 330 ש"ח, ואפשר לקיים אותו בקליניקה או בזום.
מה זו גישת האדם כמכלול
זו נקודת ההנחה של השיטה, וכך מרכז לוהאריה מנסח אותה: אדם אינו מסתיים בגבולות הגוף הפיזי. הוא מכלול של גוף, נפש, רגשות, מחשבות, זיכרונות, אמונות ותפיסות, וגם של תודעה ורוח.
מכאן נובעת הטענה המרכזית של השיטה: אפשר לעבוד עם האדם השלם ולא עם חלק בודד, ולכן אין תקרת זכוכית להתפתחות אישית. השיטה רואה באדם ישות דינמית שמשתנה, ולא מצב נתון.
מה השיטה מבקשת לעשות
שלושת מעגלי ההשפעה:
שיפור איכות החיים. חיבור לרצון האותנטי והגעה למטרות אישיות, זיהוי וניהול מודע של חלקי הנפש, שיפור התקשורת עם עצמך ועם אחרים, וחיזוק הביטחון והייחוד האישי.
התמודדות עם אתגרים. בניית חוסן מנטלי, רגשי וקוגניטיבי, שינוי תבניות חשיבה והרחבת נקודת המבט, הגדלת ההכלה הרגשית ותחושת המסוגלות.
ריפוי והתאוששות. התאוששות מטראומות וממשקעים רגשיים, יצירת פיוס פנימי, שינוי תבניות התנהגות, ויצירת הרמוניה בין הנפש לגוף.
מה מייחד את השיטה לפי לוהאריה
שיטות טיפול רבות עוסקות בהקלה על הסימפטום. לוהאר טיקה מבקשת לעבוד על מה שהיא מכנה "עולם הסיבות", השורש שממנו נובע "עולם התוצאות" שהאדם פוגש בפועל.
מדובר בתהליך: השיטה מכוונת לשינוי בשורש, וההקלה בסימפטום נתפסת בה כתוצר של השינוי הזה ולא כמטרה שלו.
מפגש אחד או תהליך
טיפול LTT עובד כתהליך. כדי שהטיפול יהיה אפקטיבי ההמלצה היא על ארבעה מפגשים לפחות, בתדירות של אחת לשבוע או אחת לשבועיים.
פרטי המפגש
| אורך מפגש | שעה |
| מחיר | 330 ש"ח |
| מי מלווה | אילן פסי ואפרת פסי |
| מתכונת | קליניקה בעין הים, חדרה, או זום |
| שפה | עברית, ואנגלית עם אילן |
| תהליך מומלץ | ארבעה מפגשים לפחות, אחת לשבוע או לשבועיים |
טיפול LTT אינו טיפול רפואי ואינו טיפול פסיכולוגי, והוא אינו מחליף אותם. מי שנמצא בליווי בשיטה ובמקביל בטיפול רפואי או נפשי, ממשיך בו.
LTT וטיפולי המים בעומק, מה הקשר
במרכז עומק שתי משפחות של עבודה. הן שונות זו מזו, אבל גם נשזרות זו בזו: אפשר להגיע לאחת מהן בלבד, ואפשר לשלב את טיפול ה-LTT עם הטיפול במים.
| LTT | טיפולי המים | |
|---|---|---|
| איפה | בחדר, בשיחה, או בזום | בבריכה מחוממת |
| מי מלווה | אילן ואפרת | אילן ואפרת |
| הכלים | שיחה, מודלים התנהגותיים, כלים אנרגטיים | מגע, תנועה ונשיאה במים |
| המקור | מרכז לוהאריה | ואטסו, ווטרדאנס, הידרותרפיה והידרופרקטיק |
| משך | שעה | 45 דקות |
| מתאים ל | תהליך אישי, שאלה פתוחה, צומת | כאב, מתח, שיקום, הרפיה |
מי מלווה
אילן ואפרת פסי מלווים מטופלים כבר 30 שנה, בהיקף של כ-30,000 שעות טיפול. שניהם מלווים בשיטת LTT, ואילן מעביר מפגשים גם באנגלית. אפרת מלווה בשיטה מאז 2010 ולמדה אותה במרכז לוהאריה. במקביל השניים מטפלים במים בשיטות ואטסו, ווטרדאנס, הידרותרפיה והידרופרקטיק, ומנחים יחד סדנאות: סדנה זוגית, סדנאות ימי הולדת, גיבוש חברות וגיבוש צוות.
על המקור
השיטה פותחה במרכז לוהאריה, בית לתהליכי התפתחות שפועל מאז 2007 ברופין, עמק חפר, בהובלת לוהאריה, הוגת דעות, יזמית חברתית וסופרת. המרכז מכשיר מטפלים ומנהיגים, והשיטה נלמדת ומיושמת בו מאז. אילן ואפרת הוכשרו בשיטה ואינם מפתחיה, והקרדיט על השיטה הוא של המרכז.
שאלות שחוזרות
מה זה LTT בעצם? ראשי תיבות של לוהאר טיקה ת'רפי. שיטת טיפול הוליסטית שפותחה במרכז לוהאריה ונלמדת בו מאז 2007.
כמה זמן נמשך מפגש? שעה.
כמה זה עולה? 330 ש"ח למפגש.
כמה מפגשים צריך? זה תהליך ולא מפגש בודד. כדי שהטיפול יהיה אפקטיבי ההמלצה היא על ארבעה מפגשים לפחות, בתדירות של אחת לשבוע או אחת לשבועיים.
אפשר בזום? כן. מפגשי LTT מתקיימים גם בזום, ואילן מעביר אותם גם באנגלית.
מי מעביר את המפגשים? אילן פסי ואפרת פסי, שניהם.
צריך להכיר את השיטה מראש? לא. במפגש הראשון מסבירים איך זה עובד, ומשם מתקדמים לפי מה שעולה.
מה הקשר בין זה לטיפולי המים שלכם? אלה שני טיפולים שונים באותו מרכז. טיפול LTT הוא עבודה בשיחה, וטיפולי המים הם עבודה בבריכה. הם גם נשזרים זה בזה, כך שאפשר לשלב את ה-LTT עם הטיפול במים, ואפשר להגיע לאחד מהם בלבד.
איפה זה מתקיים? בקליניקה בארזי הלבנון 3, עין הים, חדרה, או בזום. מטופלים מגיעים מכל הארץ ומרחבי העולם. לתיאום שיחת היכרות: 054-4790433
עודכן אוקטובר 2026
