LTT רואה את האדם כמכלול של גוף, רוח ונשמה.
זו אינה רק שיטה טיפולית – זו תפיסת חיים, שמבקשת לשנות את הדרך שבה אנחנו פוגשים את עצמנו ואת העולם.

השיטה רואה בכל מה שמתרחש, גם אם זה כאב, קושי או בלבול – הזמנה לצמיחה, להתבוננות ולחיבור למשמעות חדשה.
בשונה מתפיסות שמובילות אותנו "להשיג" או "לתקן",
LTT מזמינה לעצור, להקשיב,
לזהות את הסיטואציה, להרחיב את נקודת המבט, ולשאול:
כיצד אני יכול לגדול מתוכה?

LTT היא דרך לחיות באופן אותנטי, רגיש, ומחובר ל״רצון הפעיל״ הרצון שאינו דוחף או רודף, אלא מבקש להביע מהות ומשמעות מתוך חופש בחירה.
רצון שמזכיר לנו שהחיים אינם מטרה אלא תנועה.
תנועה של התהוות, של הקשבה, של בחירה שיש בה חופש – וראיית היש.

בליבה של השיטה ניצבת ההבנה וההכלה שחופש אמיתי נולד מהיכולת לשהות בחוסר הוודאות – מבלי למהר לתשובה, מבלי למהר לפתרון.
LTT מציעה שפה שמכילה פרדוקסים, סתירות, כאבים ותהומות – ומקשיבה למה שמבקש להתגלות מתוכם.

השיטה נולדה ופותחה במרכז לוהאריה, ומיושמת כבר למעלה מ־17 שנים.
היא נשענת על מסד נתונים עמוק ורחב של ידע וניסיון, שיש בו משנה סדורה וחיבור אל סולם ערכים אוניברסאלי –
המנגיש ידע תיאורטי להילכות אדם בחיי היומיום.
(איך לקחת את זה לבנק, או למכולת…) באמצעות שיחה, כלים אנרגטיים־מודעותיים, שימוש בקלפים ומסרים ניתן להגיע אל שורש העניין וליצור ריפוי עמוק ושחרור טראומות עד רמת התא.
שיטה משנת חיים.